COVID-19-ээс өөрийгөө хэрхэн хол байлгах вэ
1)
Саван эсвэл гар ариутгагч хэрэглэж, гараа урсгал усаар угаана. Гараа арчихын тулд нэг удаагийн цаасан алчуур эсвэл цэвэр алчуур хэрэглээрэй. Амьсгалын замын шүүрэлд хүрсний дараа (найтасны дараа гэх мэт) гараа шууд угаана.
(2)
Ханиах, найтаахдаа ам, хамраа салфетка, алчуур гэх мэтээр боож, ханиалгаж, найтасны дараа гараа угааж, нүд, хамар, амандаа гараараа хүрэхгүй байх.
(3)
Хэт ядрахаас зайлсхийхийн тулд тэнцвэртэй хооллолт, дунд зэргийн дасгал, тогтмол ажил, амралт.
(4)
(5)
Хүн ам ихтэй газруудад үйл ажиллагаагаа багасгахыг хичээ, амьсгалын замын халдвартай өвчтөнүүдтэй холбоо барихаас зайлсхий.
(6)
Амьсгалын замын халдварт ханиалгах, хамар гоожих, халуурах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл гэртээ байж, тусгаарлан амарч, халуурч, шинж тэмдэг нь муудсан даруйд эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай.
